"Fit im Fluss" ist für alle, um mal richtig abzuschalten und den Alltag hinter sich zu lassen. Marieluise, die den Deep-Work-Teil macht, ist einfach klasse. Sie baut die fünf Elemente so geschickt in ihre Übungen ein, dass man sich danach total ausgeglichen fühlt.
Phillip rundet das Ganze mit seinen Atemübungen und Meditationen perfekt ab. Dank ihm konnte ich komplett loslassen und mich total entspannen. Am Ende gibt’s dann noch ein Kältebad in der Traun – das ist zwar echt kalt, aber mega erfrischend und gibt dir nochmal einen richtigen Kick.
Insgesamt ist "Fit am Fluss" einfach perfekt, um Körper und Seele baumeln zu lassen. Es tut richtig gut, sich mal eine Auszeit zu nehmen. Kann ich nur jedem empfehlen, der mal wieder runterkommen will!